אני תמיד מדבר עם המטופלים שלי על כך שאיכות החיים שלנו נקבעת על פי חוויתנו הפנימית.י

כל דבר שאנחנו עושים כלפי חוץ הוא שווה ערך רק אם אנחנו עושים זאת מחוויה פנימית שלמה.י

המיינד שלנו, המוח החושב שלנו הוא למעשה מצבור הזכרונות, רגשות, ערכים, פילוסופיות, תאוריות ושלל סיטואציות וחוויות שיצרו את האני שלנו.י

האני שלנו הוא מה שאנחנו מזדהים איתו אבל הוא לא אנחנו וזו הסיבה למה יש קול בראש שלנו שמדבר איתנו והקול הוא לא באמת אנחנו

אנחנו פשוט מקשיבים לו.י

המודעות הטהורה בחיים שלנו היא נטולת כל זיכרון או דימיון והיא מושרשת בחווית ההווה.י

היכולת לחיות במימד חסר הזמן של ההווה ולהשאר שם הוא זה שיקבע את איכות החיים שלנו.י

שלווה לרוב האנשים היא פסגת השאיפות אבל האמת

היא שזהו המצב הבסיסי ביותר שלנו

רק כאשר משהו מפר את השלווה שלנו אנחנו כועסים/פוחדים/מתוסכלים/עצובים ומלאי סטרס.י

אין בעיה עם לחוות ואין בעיה עם רגשות הבעיה מתחילה כאשר אנחנו משאירים אותם אצלנו וחיים אותם שוב ושוב למרות שהסיבות לרגשות אלו כבר חלפו מזמן.י

אנחנו חיים בעבר ובעתיד ומחליפים בניהם ללא הרף.י

או שאנחנו לא מסוגלים לשחרר מהעבר שלנו או שאנחנו חרדים מהעתיד

אבל ככה או ככה אנחנו לא חיים עכשיו .אנחנו הדור האמיד ביותר והנוח ביותר (או

יותר נכון שנוח לו) שהיה אי פעם על הפלנטה הזוהשפע, היכולת לתקשר ,הבטחון , הנוחות מעולם

לא היו גבוהים כמו בדור שלנו .אם נרצה אנחנו יכולים להחליט שהיום הוא

יום פינוק והיום אלך לקבל מסאג' ואז לראות סרט ואז לים ואז לאכול במסעדה והכל נגיש

בלחיצת כפתור….איפה לפני 50 שנה (שזה כלום במונחים של

זמן ביקום) היו יכולים לעשות את זה .אנחנו הדור שנוח לו ביותר אבל אנחנו לא

הדור הנינוח ביותר או השליו ביותר ,להפך אנחנו הופכים ונהיים יותר נוירוטים ויותר מלאי

סטרס בגלל שאנחנו מתעסקים בחוץ ולא דואגים לטפח את הפנימיות שלנו .התודעה שלנו היא הכלי החזק ביותר עלי אדמותומשום מה היא עובדת לרעתנו בהמון מן המקרים

במקום לשרת אותנו .אם עכשיו היית יכול לבחור להרגיש טוב ולהיות

מאושר כל הזמן לא היית עושה את זה?ברור שכןוזו בדיוק הנקודהמה שקורה מחוץ אלינו לא בשליטתנו גם אם

ממש נרצהאבל החוויה הפנימית שלנו היא לגמרי שלנו

ואנחנו אלו שנחליט ונקבע איך לחשוב , מה לחשוב ואיך להרגיש אם רק נקדיש לכך מספיק תרגול

ונתייחס ללב שלנו ונלמד לבטא אותו.אדייק ואומר שאנחנו לא צריכים ללמוד משהו

חדש אלא רק לשחרר את השליטה המדומה שיצרנו על החיים שלנו .אם בגיל 5 היינו מאושרים רוב הזמןאין סיבה שזה לא יהיה ככה כל חייךואם כבר אז יותר.

ארבעת האספקטים שמרכיבים אותנו – גוף פיזי,

מחשבות,רגשות והאנרגיה שזורמת בגוף הם כולם באחריות שלנוהמוח שלנו משרת אותנו ולא ההפך וזו בדיוק

הנקודה .כדי לחיות את החיים בצורה הטובה ביותר שיש

תוך מימוש מלא של הפוטנציאל שלנו יש לאפשר לעצמנו להיות הוויה שלמה ונטולת זכרונות/דפוסים/רגשות

תקועים וחסימות .זוהי הדרך אל האחדותאל השלמות ואל המקום הטוב ביותר שאפשר להגיע אליו בחיים האלה.

גיא פרטוש